Tips till dig som vill dricka mindre
• Fundera på vad som är bra och dåligt med ditt drickande
och hur det påverkar din hälsa.
• Försök hitta alternativ till att dricka.
• Skriv upp hur mycket du dricker under en vanlig vecka – fundera på resultatet.
• Gör ett alkoholtest på E-screen.se.
• Välj alkoholfria alternativ eller till exempel svagare ölsorter.
• Fyll drinkarna med mest läsk, is eller vatten.
• Drick inte alkohol för att släcka törsten.
• Drick långsamt.
• Drick vartannat glas vatten.
• Drick inte alkohol på fastande mage.
• Drick inte alkohol efter midnatt.